FXでは、相場を見るたびに、
「今日はどこから確認すればいいのだろう」
「このままエントリーして大丈夫だろうか」
「負けたあとだけど、もう1回取引しようかな」
と、その場で判断していると、確認すべきことを忘れたり、感情によって行動が変わったりすることがあります。
そこで役立つのが、トレードルーティンです。
トレードルーティンとは、取引前・取引中・取引後に何を確認し、どのような順番で行動するのかをあらかじめ決めておくことです。
ルーティンを作ったからといって、相場を正確に予測できるようになるわけではありません。
重要なのは、そのときの焦りや自信の強さだけで判断せず、毎回確認すべきことを一定の手順で確認しやすくすることです。
この記事では、FXのトレードルーティンとは何か、取引前・取引中・取引後に確認したいこと、自分に合ったルーティンの作り方を初心者向けに解説します。
FXのトレードルーティンとは？
取引前・取引中・取引後の行動をあらかじめ決めておく
たとえば、
取引前
- 相場環境を確認する
- エントリー条件を確認する
- 損切り位置やロットを決める
取引中
- 事前の計画から外れていないか確認する
- 感情だけで損切りや利確を変更しない
取引後
- 取引内容を記録する
- ルールを守れたか振り返る
といった流れです。
特別な儀式を作る必要はありません。
取引するときに何を、どの順番で確認するのかを決めておくことが基本です。
トレードルールとルーティンは少し違う
トレードルールとルーティンは似ていますが、役割が少し違います。
たとえば、
トレードルール
- この条件を満たしたらエントリーする
- この価格に達したら損切りする
- 1回の許容損失を一定の範囲にする
といった、取引の判断基準です。
一方、ルーティンは、
相場環境を確認する
→ エントリー条件を見る
→ 損切り位置を決める
→ ロットを確認する
→ 注文する
といった、判断基準を確認・実行するための流れです。
つまり、
トレードルール＝何を基準に判断するか
トレードルーティン＝その基準をどのような順番で確認するか
と考えると分かりやすいでしょう。
トレードルールを決めていても、損益や焦りによって実際の取引では守れなくなることがあります。
「FXでトレードルールを守れないのはなぜ？」では、感情に流されて事前のルールから外れてしまう原因と、ルールを守りやすくするための対策を詳しく解説しています。
FXでトレードルーティンを作るメリット
その場の感情だけで判断しにくくなる
相場が急に動くと、
「今すぐ入らないと間に合わない」
と焦ることがあります。
反対に、連敗したあとは、
「また負けるかもしれない」
と不安になることもあります。
そのたびに判断方法まで変えていると、取引に一貫性を持たせにくくなります。
事前に確認する順番を決めておけば、感情が動いたときでも、まず決めた手順を確認してから判断するという流れを作りやすくなります。
ルーティンの目的は感情をなくすことではなく、感情があっても確認すべきことを飛ばしにくくすることです。
FXのメンタル対策でも、感情を完全になくすことより、焦りや不安、自信などによって普段の取引判断を崩しにくい仕組みを作ることが重要です。
「FXのメンタルとは？」では、損切りできない、FOMO、リベンジトレード、連敗、勝った後の判断など、FXで感情に振り回されやすい代表的な場面と、ルール・資金管理・トレード記録・ルーティンを使った対策をまとめて解説しています。
エントリー前の確認漏れを減らしやすい
チャートを見て、
「これはチャンスかもしれない」
と思うと、エントリーすることだけに意識が向く場合があります。
すると、
- 損切り位置を決めていなかった
- ロットを確認していなかった
- リスクリワードを見ていなかった
- 重要な予定を確認していなかった
といった確認漏れが起こることがあります。
注文までの手順を決めておけば、エントリー前に確認すべき項目を一つずつ確認しやすくなります。
取引を始める条件と新規取引を止める条件を意識しやすくなる
ルーティンには、取引を始めるまでの手順だけでなく、新しいエントリーを止める条件も含めることができます。
始める条件と停止条件を事前に決めておくことで、その場の感情だけで取引を続けにくくなります。
同じ流れで振り返りやすくなる
毎回ある程度同じ手順で確認しておくと、
「今回はロット確認を飛ばした」
「連敗後だけチェックリストを使わなかった」
など、普段との違いを振り返りやすくなります。
一定の手順で取引することは、あとから自分の行動を比較するためにも役立ちます。
FXのトレード前に決めておきたいルーティン
相場環境と重要な予定を確認する
まず、その日の相場環境を確認します。
たとえば、
- トレンドなのかレンジなのか
- 自分が取引する通貨ペアはどのような動きか
- 重要な経済指標や金融政策イベントが予定されていないか
などです。
すべてのニュースを確認しなければならないという意味ではありません。
自分の取引方法に必要な情報を、エントリーする前に確認することが大切です。
エントリー条件がそろっているか確認する
次に、自分の取引ルールで決めたエントリー条件を確認します。
相場が大きく動いているからといって、
「なんとなく上がりそう」
「勢いがあるから入ってみよう」
と判断するのではなく、事前に決めた条件を満たしているかを確認します。
条件がそろっていなければ、取引しないこともルーティンの一部です。
損切り位置・許容損失・ロットを確認する
エントリーする前に、
- どこで損切りするのか
- その場合いくら損失になるのか
- その損失額は許容できる範囲か
- どの程度のロットにするのか
を確認します。
注文してから、
「どこで損切りしよう」
「思ったより損失額が大きい」
と考えるのではなく、負けた場合の損失範囲も含めて事前に確認してから注文することが重要です。
許容損失額と損切り幅から取引数量を考える方法については、
「FXのロット計算方法」で詳しく解説しています。
注文前にチェックリストで最終確認する
最後に、注文前のチェックリストを用意する方法があります。
たとえば、
- 相場環境を確認したか
- エントリー条件を満たしたか
- 損切り位置を決めたか
- 許容損失を確認したか
- ロットを確認したか
- リスクリワードを確認したか
- 焦りだけで入りたくなっていないか
などです。
「注文する前に最低限これだけは確認する」
という項目を決めておくと、勢いだけでエントリーすることを防ぎやすくなります。
FXのトレード中に意識したいルーティン
含み益・含み損だけで計画を変えない
ポジションを持つと、含み益や含み損によって気持ちが変化することがあります。
含み益が出ると、
「利益がなくなる前に確定したい」
と早く決済したくなる場合があります。
含み損になると、
「もう少し待てば戻るかもしれない」
と損切り位置を変更したくなることもあります。
相場状況に変化があり、ルール上の理由から判断を変更する場合はあります。
しかし、含み益・含み損を見たときの感情だけで事前の計画を変えていないかを確認することが大切です。
予定外のエントリーを増やさない
すでに取引していると、
「もう一つチャンスがありそう」
と、新しいポジションを持ちたくなることがあります。
新しいエントリーをする場合も、最初の取引と同じ確認手順をもう一度行うことを意識しましょう。
「すでに取引しているから」
「今日は調子がいいから」
という理由で確認を省略すると、普段の取引ルールから外れやすくなります。
このように、予定外のエントリーを繰り返し、取引回数やロットが自分の計画を超えて増えている場合は、オーバートレードになっていないかも確認してみましょう。
「FXのオーバートレードとは？」では、単純に取引回数が多い場合との違いや、FOMO・リベンジトレード・勝った後の自信などによって取引が過剰になる原因と、防ぐための対策を詳しく解説しています。
感情が強くなったときの行動を決めておく
取引中に、
- 焦り
- 恐怖
- 興奮
- 損失を取り返したい気持ち
などが強くなる場合があります。
そのときに、
「冷静になろう」
と考えるだけでは、普段どおり行動できないこともあります。
そこで、
- 新規エントリーを一時的に止める
- チェックリストを確認し直す
- 自分で決めた停止条件に達していないか確認する
- 保有ポジションの損切りや注文管理を確認したうえで、必要に応じてチャートから距離を置く
など、感情が強くなったときに何をするかまで決めておく方法があります。
感情をなくすことではなく、感情が強くなったときの行動を事前に決めておくことがポイントです。
FXのトレード後に行いたいルーティン
結果だけでなく取引の過程を確認する
取引が終わると、
「勝った」
「負けた」
という結果に目が向きやすくなります。
しかし、結果だけではなく、
- エントリー条件を守ったか
- ロットは予定どおりだったか
- 損切り・利確を感情で変更しなかったか
- 予定外の取引をしていなかったか
なども確認しましょう。
利益になっていてもルールを破っていた場合がありますし、損失になっていてもルールどおり取引できていた場合があります。
結果と取引の過程を分けて振り返ることが大切です。
トレード記録を残す
取引後には、トレード記録を残します。
たとえば、
- エントリー理由
- 通貨ペア
- ロット
- 損切り・利確
- 損益
- ルールを守れたか
- 取引時の感情
- チャート画像
などです。
毎回長文を書く必要はありません。
重要なのは、あとから複数の取引を比較できる形で記録を残しておくことです。
トレード記録に何を残せばよいのか、どのように振り返ればよいのかについては、
「FXのトレード記録とは？」で、記録する項目や勝った取引・負けた取引の振り返り方を詳しく解説しています。
勝った後・負けた後の感情も確認する
取引が終わった直後の感情も確認してみましょう。
負けたあとに、
「次で取り返したい」
と思っていないか。
勝ったあとに、
「今日は調子がいいから、もう少しロットを上げよう」
と思っていないか。
また、
「もう1回だけ取引したい」
と次のエントリーを急いでいないかも確認します。
次の取引へ進む前に、直前の勝敗によって判断が変わっていないかを確認することもルーティンに含めることができます。
勝ったことで自信が強くなり、次の取引でロットや取引回数を増やしたくなる心理については、
「FXで勝った後に気が大きくなるのはなぜ？」で詳しく解説しています。
自分に合ったトレードルーティンの作り方
取引前・取引中・取引後に分けて考える
最初から複雑なルーティンを作る必要はありません。
まずは、
取引前
取引中
取引後
の3つに分けて、それぞれ何を確認するか考えてみましょう。
たとえば、
取引前
→ 相場・条件・損切り・ロットを確認
取引中
→ 計画から外れていないか確認
取引後
→ 記録・振り返り
という簡単な形から始めても構いません。
最初は重要な項目だけに絞る
確認項目を増やしすぎると、実際の取引で使わなくなる場合があります。
最初は、
「これだけは必ず確認する」
という項目に絞りましょう。
たとえば、
- エントリー条件
- 損切り位置
- 許容損失
- ロット
- 取引後の記録
などです。
必要になったら、実際の取引を振り返りながら項目を追加していきます。
順番まで決めておく
確認項目だけではなく、順番まで決めておくとルーティンとして使いやすくなります。
たとえば、
① 相場環境を確認する
② エントリー条件を確認する
③ 損切り位置を決める
④ 許容損失を確認する
⑤ ロットを決める
⑥ 注文する
という流れです。
毎回同じ順番で確認することで、途中の確認項目を飛ばしにくくなります。
新規取引を停止する条件もルーティンに入れる
ルーティンには、取引開始までの手順だけでなく、新しいエントリーを停止する条件も入れておきましょう。
たとえば、
- 1日の損失上限に達した
- 自分で決めた取引時間が終わった
- 判断が乱れていると感じた
- 自分で決めた停止条件に達した
などです。
特に負けたあとでは、
「もう1回だけ」
と続けたくなることがあります。
その場で続けるか考えるのではなく、どのような状態になったら新規エントリーを止めるのかを事前に決めておくことが大切です。
なお、すでに保有しているポジションについては、事前に決めた損切りや決済ルールに沿って管理します。
1日にどこまで損失を許容するのか、新規取引を終了する基準の考え方については、
「FXの1日の最大損失はいくら？」で詳しく解説しています。
実際に使ってから必要に応じて見直す
最初から完璧なルーティンを作る必要はありません。
実際に使ってみると、
「項目が多すぎる」
「ロット確認の順番を変えた方がよい」
「停止条件も追加した方がよい」
など、改善点が見つかることがあります。
その場合は、取引後に記録を振り返りながら修正します。
目の前の損益に都合よく取引中に変更することと、取引後に検証して改善することは分けて考えることが大切です。
トレードルーティンを作るときの注意点
ルーティンを守れば勝てるわけではない
トレードルーティンを作っても、すべての取引で利益になるわけではありません。
ルーティンは、
- 確認漏れを減らす
- 判断の順番を整える
- 感情による行動の変化に気づく
- 取引を振り返りやすくする
ためのものです。
相場の未来を正確に予測したり、利益を保証したりするものではありません。
相場環境が変わっても同じ判断を機械的に続けるという意味ではない
トレードルーティンを作ることは、
「毎回同じ売買をする」
という意味ではありません。
相場環境は変化するため、そのときの状況によって、
「今日は条件を満たしていないので取引しない」
という判断になることもあります。
ルーティンで一定にするのは取引結果ではなく、現在の相場を判断するための確認手順です。
毎回同じ確認手順を使い、そのうえで、その日の相場に応じて取引するかどうかを判断しましょう。
まとめ｜FXのルーティンは毎回の判断手順を整えるために使おう
FXのトレードルーティンとは、取引前・取引中・取引後に何を確認し、どのような順番で行動するのかをあらかじめ決めておくことです。
取引前には、
- 相場環境を確認する
- エントリー条件を確認する
- 損切り位置や許容損失を決める
- ロットを確認する
といった手順があります。
取引中は、含み益や含み損だけで計画を変更していないか確認し、感情が強くなったときにどう行動するかも決めておきます。
取引後は、勝敗だけではなく取引の過程を振り返り、トレード記録を残します。
また、ルーティンには取引を始める手順だけでなく、どのような状態になったら新規エントリーを停止するのかも入れておくとよいでしょう。
ただし、ルーティンを作れば利益が出るという意味ではありません。
FXでは、毎回同じ判断をするのではなく、毎回同じ確認手順を使って、そのときの相場を判断することが大切です。
最初から複雑なルーティンを作らず、自分が実際に続けられる重要な項目から始め、取引記録を振り返りながら必要に応じて改善していきましょう。
